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十月怀胎,一朝分娩。每一位妈妈都值得拥有美好的孕育生产体验。林爽老师的怀孕和生产真实纪实日记,带你从中来感受点点滴滴的美好和不易。八月份的三亚之行之后,隐约觉着...
一月印度瑜伽游学之旅印度,一个被背包客视做地狱的国度,她的炎热、她的污染、她的喧嚣,让很多人望而却步。这也是一个被背包客视做天堂的国度,她的神秘、她的色彩、她的...
参加元泉瑜伽学院的瑜伽教练培训,你的人生从此不一样......
阴瑜伽练习强调以放松为主,不过多强迫身体。停留在体式极限边缘找到松的感觉,保持大脑的平静、内观身体、观察……