瑞诗凯诗是印度北部的一个小镇，位于喜马拉雅山麓，被称为世界“瑜伽之都”。每年，世界各地数以万计的瑜伽爱好者不辞劳苦，为修练瑜伽来到这里。

    一条清澈的河流从山里流出，缓缓地将圣镇分为两半。这就是恒河，从喜马拉雅山脉发源，流经至此，接受过千百万信徒的膜拜后，又流向圣城瓦拉纳西。河两边是山谷，瑜伽各教派的学院散布其中。

    瑞诗凯诗一片宁静，随处可见正在打坐的各种肤色的修行者，他们神态安详；路上也有不少身穿白衣的修练者、身穿黄色袈裟的僧侣，还有衣衫褴褛的苦行僧，来来往往。

每天清晨或黄昏，恒河两岸都回旋着悠扬的唱诵声，这是当地的一种隆重仪式———朝拜湿婆神。

    河中央，有一座英俊男子的雕像，他双目轻闭，盘腿而坐，神态安详。这就是传说中瑜伽创造者的至尊———“SHIVA”（湿婆），也是宇宙的创造神和破坏神。石阶上专门为参与者铺设了座垫，找个位置坐下，就会有人送上一个中间插着蜡烛的小花篮。不少身着黄色袈裟的少年僧侣参与其中，面向SHIVA和恒河，时而念念有词，时而轻声吟唱。其他参与者，来自世界各国，不同的肤色，却都是一样的虔诚。

    唱诵过后，人们会分成不同的组，围坐在火炉边。每组的主持僧侣会带头把火炉边上的五谷杂粮用大拇指和无名指一点点夹起，再轻轻弹进火炉堆中，一连串的动作完毕，又示意大家一起做，直到每个人把面前的谷物完全弹完，天籁般的唱诵声才会停止。

    每天，日出或日落时分，瑞诗凯诗都被一种神圣的气息与神秘的色调重重环绕，那是瑞诗凯诗最生动的时刻。