陈兰兰（Lan）

世界瑜伽协会教练导师

瑜伽理疗课程培训师

湖北省首届瑜伽大赛嘉宾

艾杨格大师亲授课程培训资历

教学风格：

兰兰老师有着扎实的文字功底和严密的逻辑思维能力.性格活泼,对自己所专注的领域充满无限的求知欲和分享欲。教授安全、精准、有效的艾扬格瑜伽体系,结合生理学和运动解剖学,对体式进行细节、透彻、清晰的描述，传播最专业、科学的瑜伽练习方法；结合心理学，改变人们既往的行为模式，走进积极健康的生活模式。通过精确严谨的肢体定位，安全科学而循序渐进的练习程序，瑜伽辅助工具的使用，帮助练习者主动矫正身体的各种问题。耐心、细致、讲解将学生带入一种冥想般的精神集中的状态。这种冥想状态一旦成为习惯进入练习者的生活，便带来精神的敏锐和情绪的稳定，不受内心和外在环境的困扰，更深地洞察生命和存在的本质。

瑜伽感言:  

    人生而就是来这人间经受磨练，其苦或在身或在心，从而动心忍性，增益其所不能。自从与瑜伽结缘，这份来自内心的感动，源于分享的责任，持续鼓舞着我一路前行。打开心胸，方可海纳百川。汲取天地间所有积极、健康、快乐的能量，与追求幸福的你共分享。

擅长课程：

    艾扬格瑜伽、流瑜伽、私人理疗课程