崔爽（Sara）

世界瑜伽协会教练导师

湖北省首届瑜伽大赛嘉宾裁判

全民健身日瑜伽方阵教练领队

著有《10分钟简易健身瑜伽》一书

教学风格：

自幼习练舞蹈，用肢体很好的诠释瑜伽的美。几年前就开始习练瑜伽，能够很好的与学员分享瑜伽，使得瑜伽的实际应用能够很好的发挥。在教学上，她以Hatha Yoga为基础，教会学员如何真正理解瑜伽的，如何理解瑜伽习练和瑜伽教授的概念课堂上，她强调呼吸与动作的完美结合，强调意识与身体体位的完美结合，她以自己独特的个人魅力，自信的微笑，丰富的经验，柔和的语言带给学员们从容和自信，最大可能的帮助学员发掘潜能，教给大家如何成为一个瑜伽教练！
瑜伽感言：
    在这个物质不断升腾，而幸福感不断下降的世界里。每个人都更需要心灵的沉淀———及瑜伽灵心的修持。瑜伽始于习练，而习练应当源自生活本身。很多人认为修行应当一衣一钵，远离城市的喧嚣，但我认为真正的修行就应该处在这个灯红酒绿，纸醉金迷的大世界中。前者的修行源自于外界客观环境所带来的，而后者才是主观上对心的变化进行抑制，亦修心。

擅长课程：

    理疗瑜伽、静心瑜伽、减脂瑜伽、心灵疗法等