冥冥之中，命运一定会给你一些赠礼。

    而我收到的赠礼，就是成为一个东方养生智慧的传播者。

    二十年前，我开始研读道德经和黄帝内经等国学宝典，儒、释、中医、武学都有涉猎，尽心钻研，希望通过所学获得掌控生命，获得自主健康的法宝。约是九九年，第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国道家中医养生与印度瑜伽进行结合呢？瑜伽起源古印度，是人们观察自然万事万物总结出的生命智慧，他们确与中国古代养生精髓有许多相通之处。通过对人体的调身，调息和调心，帮助我们来获得身心灵的整体健康。于是创编了一套元泉瑜伽系列课程，希望通过这种健康的自然疗法方式，去帮助更多人重获健康的身体和纯净的心灵。

    我身边很多人练习瑜伽后，健康状况得到改善，精神面貌也随之焕然一新，不知不觉人也年轻和容光焕发了，除了这些，他们更多体会到瑜伽带来的心灵的平静和安宁，人际关系得到改善，认知世界的角度也发生更好的转变，也就到达了瑜伽一词的本意——联结。道家说，一人一宇宙；瑜伽的角度，也是将每个个体与世界联结。还记得有位印度的瑜伽师所说，如果用一句话概括瑜伽的益处，那就是瑜伽带来的幸福感。

    瑜伽于我的一生，不仅仅是一份美好的体验，更多应该是一种爱的延续。既然双手托起接受了瑜伽这份赠礼，更应该将手心朝下懂得给予和传递。给予是生命的真谛，希望这份爱的传递能够帮助你，帮助他，帮助我们身边的每一个人！